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A99 VOTRE MISSION A FAIRE...

Votre mission à faire ,vite c'est urgent !

Publié le 10/09/2018 à 15:37 par ageheureux Tags : mission sauver planète terre gestes choix
Votre mission à faire ,vite c'est urgent !

Pour vous simplifier la tâche, voici une liste reprenant quelques-unes des nombreuses habitudes que vous pourriez prendre pour influencer le cours des choses....

7434.jpg

 à lire sur ce lien merci :

2212588614.gif

Guide à l'attention des paresseux qui veulent sauver la planète

 

Veuillez cliquer  sur le site  aussi ,sur les guides de 1 à 18

(sur le côté)

index_243.jpg*

Statistiques mondiales en temps réel.

Statistiques mondiales en direct sur la population, l'éducation, l'environnement, l'alimentation, l'énergie et la santé....

clic Worldometers

barre-separation.jpg

 

SyGiuUBiSJw5_1.png· A99 VOTRE MISSION A FAIRE...

la mission du jour (cours gym)

Publié le 12/08/2016 à 09:33 par ageheureux Tags : GIF amusant drole animé cours gym
la mission du jour (cours gym)

Votre mission à faire aujourd'hui

Allez on s'y met !

image001gym.gif*

Cours de gymnastique accessible que ce soit aux jeunes comme aux séniors.

Grace à ce programme, vous allez pouvoir assurer un entretien physique complet de votre corps et surtout conserver votre mobilité articulaire le plus longtemps possible.

(en vidéo)

Une autre mission ?

c'est sur ce lien :

· A99 VOTRE MISSION A FAIRE (divers)

prenez vous de bonnes résolutions cette année?

Publié le 01/01/2016 à 14:53 par ageheureux Tags : images bonne résolution nouvelle année

Mission , résolutions pour la semaine prochaine

Publié le 27/09/2015 à 10:29 par ageheureux Tags : image texte mission résolutions pour une bonne semaine

votre mission monter les escaliers (image animated)

Publié le 13/08/2015 à 20:19 par ageheureux Tags : image animated monter escalier marches sport bienfait
votre mission monter les escaliers (image animated)

Pour maigrir et se muscler le plus naturellement, il existe des solutions accessibles à chacun, des solutions radicalement simples et peu onéreuses.

Au premier rang de celles-ci, l’escalier que vous devez emprunter en toutes circonstances et préférer à l’ascenseur.

Oubliez l'ascenseur, prenez l'escalier !

*aventurier_-_bug_marches_001.gif*

Une personne pesant un poids de 65 kg peut brûler jusqu’à 500 calories en montant et en descendant les escaliers pendant une heure.

Monter les escaliers : quels bienfaits ?

*

Faites votre calcul sur ce lien

Calories consommées par Monter les escaliers

votre mission à faire imiter les chats...(image)

Publié le 07/08/2015 à 08:16 par ageheureux Tags : image chats étirements matin

Haut les fesses ...! (vidéo, gifs animés , cours GYM)

Publié le 15/10/2014 à 09:17 par ageheureux Tags : gif animés gym fessiers vidéo cours
Haut les fesses ...! (vidéo, gifs animés , cours GYM)
Haut les fesses !

Les fesses ramollos, c'est pas rigolo ...au boulot !

*

 quelques exercices  ce matin ...c'est votre mission !

 

gymfesses1.gif

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gymfesses2.gif*

gymfesses3.gif*

gymfesses4.gif*

gymfesses5.gif

 

votre mission n°52 : apprendre La danse du père Noël

Publié le 10/12/2012 à 10:28 par ageheureux Tags : la danse père noel vidéo lecon explication pas mesure musique
votre mission n°52  : apprendre La danse du père Noël

VOTRE MISSION A FAIRE POUR NOEL

**********************

APPRENDRE LA DANSE DU PERE NOËL

*****************************


Musique “La Danse Du Père Noël” by Ian Scott
Single “La Danse du Père Noël”
Chorégraphe Guylaine Bourdages
Type Country Line Dance, 2 murs, 32 temps, 28 pas
Niveau Débutant
Step Back, Heel Dig, Step, Scuff
1 – 2 Pas D en arrière
3 – 4 Toucher (tap) talon G devant en se penchant en arrière (mains aux ceinturon)
5 – 6 Pas G en avant
7 – 8 Scuff D devant

Jazz-Box with Toe Struts
1 – 2 Pas D (sur la plante) croisé devant G, poser talon D au sol
3 – 4 Pas G (sur la plante) en arrière, poser talon G au sol
5 – 6 Pas D (sur la plante) à droite, poser talon D au sol
7 – 8 Pas G (sur la plante) croisé devant D, poser talon G au sol

Chassé to the Right, ½ Turn Right, Chassé to the Left, Hitch
1 – 3 Pas chassé (D-G-D) à droite
4 ½ tour à droite avec hitch G
5 – 7 Pas chassé (G-D-G) à gauche
8 Hitch D

Weave to the Left with Toe Struts
1 – 2 Pas D (sur la plante) croisé derrière G, poser talon D au sol
3 – 4 Pas G (sur la plante) à gauche, poser talon G au sol
5 – 6 Pas D (sur la plante) croisé devant G, poser talon D au sol
7 – 8 Pas G (sur la plante) à gauche, poser talon G au sol

votre mission n°51

Publié le 11/06/2012 à 15:14 par ageheureux Tags : vidéo sport
votre mission N°37

 

Bonjour ami (e)  blogueur,

Je vous confie une mission , si vous l'acceptez.. ..

Faites comme elle..lol!

votre mission N°50

Publié le 04/06/2012 à 07:40 par ageheureux Tags : vidéo sport gym
votre mission N°37

 

Bonjour ami (e)  blogueur,

Je vous confie une mission , si vous l'acceptez.. ..

Faites comme elles..lol!