La gentillesse

est l'acte ou l'état d'être gentil. Elle est caractérisée par la bonté et le comportement de bienfaisance, caractère doux, tendre et soucieux des autres. Elle est connue comme une vertu, et reconnue comme une valeur dans de nombreuses cultures et religions.

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oui mais

IL Y A GENTILLESSE ET GENTILESSE !

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La gentillesse serpillière

C’est quand l’égo préfère qualifier de gentillesse son incapacité à

• exprimer ses besoins, ses opinions et ses désirs.
• dire non.
• refuser de prendre en charge quelque chose dont on se passerait aussi volontiers que d’attraper la rougeole.
• Bref: à s’affirmer.

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La gentillesse prison

C’est cette pseudo générosité qui n’est jamais gratuite, qui attend le renvoi d’ascenseur, qui exige la réciprocité, qui réclame son ROI. Le service rendu essentiellement dans le but de rendre redevable, et qui n’oublie pas de le rappeler lorsqu’il vient chercher son du “avec tout ce que j’ai fait pour toi” et autres “moi, quand tu as eu besoin de moi, je n’ai pas hésité une seconde”. Ce comportement n’a rien à voir avec de la gentillesse, c’est une forme de manipulation qui emprisonne l’autre dans se redevabilité: l’exigence d’un donnant-donnant sans qu’il y ait eu d’accord mutuel.

C’est aussi la fausse gentillesse de celui qui se pose en chevalier blanc donnant des conseils pour le bien de l’autre mais qui en réalité lui impose ses jugements et ses idées reçues. En d’autres termes, le comportement sauveur-persécuteur de celui qui veut vous voir adopter ses façons de faire pour avoir le sentiment d’être entendu ou se convaincre lui-même qu’elles sont les bonnes. Bref, un besoin d’affirmation de soi et/ou de reconnaissance mal comblé.

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La vraie gentillesse

La gentillesse, c’est tout simplement cet acte désintéressé gratuit et bienveillant qui fait du bien autant à l’envoyeur qu’au destinataire, justement parce qu’il est gratuit. Il n’attend rien en retour, il n’impose rien, il n’a pas d’autre conséquence que ce qu’il est.

La vraie gentillesse est à la fois une compétence relationnelle qui génère de la gentillesse en retour, puisqu’elle est sortie des jeux des pouvoirs et une source durable et renouvelable de vitamines mentales, tant les bonnes relations sont nourrissantes pour l’âme et le moral.

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La gentillesse compétence relationnelle

Evidemment, vous, moi et même les autres, nous sommes gentils toute l’année, nous n’avons pas besoin d’une journée particulière pour ça. En même temps, l’être un peu plus que d’habitude, faire preuve de gentillesse délibérément, gratuitement, c’est l’occasion de faire bien davantage l’expérience de ses nombreux bénéfices, autant sur l’humeur que sur le comportement et la santé.

Dans son livre L’art d’être bon, le cancérologue Stephan Einhon montre que gentillesse et bienveillance :

• favorisent la réussite
• sont bénéfiques pour le moral
• réduisent le stress
• préservent de l’anxiété et de la dépression
• renforcent nos défenses immunitaires
• nous rendent plus efficaces dans notre travail
• nous rendent plus affirmés dans nos relations.

Au delà de ses vertus pour la santé, la gentillesse est donc aussi une compétence relationnelle, car elle prend en compte les désirs et besoin de l’autre en même temps que les siens propres, sans les hiérarchiser, sans rien attendre en retour, et sans se laisser marcher sur les péniches. Et cette compétence s’exerce autant envers soi-même qu’envers les autres, favorisant ainsi des relations saines, sans frustration, rancoeurs ou tentations de prises de pouvoir. Ce qui, appliqué à la vie professionnelle, génère davantage de bien-être et de plaisir au travail.

Qui dit mieux?

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Mini coaching :

développer la gentillesse

Alors profitons de la journée de la gentillesse pour oser être bons, oser une alternative réjouissante à la peur de l’autre et à l’agressivité. En faire un art de vivre. Et peut-être susciter davantage de gentillesse collective, plus propice à la collaboration, à la coopération, à l’entraide et à la solidarité. Cette alternative repose essentiellement sur une assertivité bienveillante, dans l’accueil de l’autre.

Prévenance, tendresse, amabilité, attention, obligeance, douceur, bonté, engagement, implication, aide, coup de main, la gentillesse peut prendre bien des formes: à chacun d’entre nous de choisir la sienne. Quelques idées en vrac:

• Faire un compliment
• Dire une jolie chose que l’on ressent
• Aider sa voisine à porter ses courses
• Inviter un(e) ami(e) esseulé(e) à dîner
• Aider un collègue à boucler un dossier
• Laisser un mot de remerciement à un collègue, un proche
• Envoyer une carte virtuelle à une personne prise au hasard dans votre carnet d’adresses
• Sourire à un(e) inconnu(e)
• Proposer à la personne derrière vous à la caisse de passer devant
• Mettre une pièce dans le parcmètre pour celui qui s’y garera après vous
• Amener des chocolats au bureau et en offrir à tout le monde
• Aller papoter gentiment avec ce collègue du troisième que vous avez du mal à supporter
• Rendre un service

Et vous,

c’est quand la dernière fois où

vous avez fait preuve d’une

véritable gentillesse ?

Qu’avez-vous fait?

C’est quand, la prochaine fois?

Qu’allez vous faire?

En ce jour du 11 novembre , pour changer un peu parlons des poilus ,

oui mais pas ceux de la guerre ...ceux poilus par leur choix  !

ça change un peu lol !

Faites un tour ici , moi perso je n'aime pas les hommes à barbes ou (et)

à moustaches !

ET VOUS Mesdames , vous aimez les poilus ?

reinette.

PHOTOS  Greg Anderson immortalise les barbes et moustaches

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Taillée en pointe, en bouc, hirsute, épaisse, de 3 à 8 jours… La barbe sous toutes ses formes change la physionomie du visage masculin mais n'est jamais là par hasard. Les poils au menton, quelles significations ?

Décryptage d'experts et témoignages…

Pourquoi les hommes portent-ils la barbe ?

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c'est à voir ! oups !

Mr. Incredibeard : L'homme à barbe qui fait le buzz sur la Toile .

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Il existe aussi des championnat !

à visiter :

Championnat du monde de la barbe et de la moustache

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Quelques records mondiaux

Actuellement, le record de longueur de barbe est toujours détenu par Hans Langseth. En 1927, sa barbe mesurait 5,33 m. Ce Norvégien a légué sa barbe au Smithsonian Institute de Washington.

Cet anonyme du 19e siècle aurait pu participer au concours mondial. By Kennedy Kennedy (Il s'agit de son arrière grand oncle)

En 1976, Kalyan Ranyi-Sain avait une paire de moustaches de 3,39 m.

En France, le record national de 1903 n’a toujours pas été battu. La barbe de Louis Coulon, mesurait 3,35 m.
Ce mouleur en usine aimait se servir de sa barbe pour en faire une sorte de « nid » pour son chat.

Ted Sedman qui participe toujours au championnat possède des moustaches de 1,60 m.

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Si non il y a aussi la femme à barbe ...

Femme à barbe

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Saint-Preux,

de son nom complet Christian Saint-Preux Langlade, est un compositeur, pianiste et chef d'orchestre français.

Il est né à Paris en 1950.

À six ans,

il compose ses premières pièces pour orgue, et depuis, près de quatre cents partitions^{[réf. nécessaire]} constituent son œuvre.

Il s'est fait connaître à l'âge de 19 ans par sa participation au Festival de Sopot de 1969¹, où il a dirigé un orchestre dans l'interprétation de sa composition La Valse de l'enfance. Il y a remporté le prix de la Presse internationale.

Dans les années suivantes, deux compositions ont connu un grand succès auprès du public Concerto pour une voix dont le premier enregistrement était interprété par Danielle Licari, et Le Piano sous la mer².

Il crée en 1989 pour l'Unicef Les cris de la Liberté, un hymne pour les droits de l’Homme et de l'Enfant.

Il joue avec de nombreux orchestres : l'Orchestre symphonique de Londres, l'Orchestre symphonique de Pologne et les Chœurs de Cracovie, l'Orchestre philharmonique de Paris et l'Orchestre symphonique de Montréal.

Il a vendu plus de 30 millions de disques.^{[réf. nécessaire]}

Il est le père de Clémence Saint-Preux.

Saint-Preux - Wikipédia

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DISCOGRAPHIE SUR CE LIEN , à écouter de nombreux morceaux  :

Le piano d'Abigaïl - Saint-Preux

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il n'y a rien à voir sur cette vidéo , fermer les yeux et écouter !

j'aime tout son répertoire !

 reinette

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Le Piano sous la Mer

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suite ici sur ce lien :

Le Piano sous la Mer 2ème partie

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20 VIDEOS A VOIR SUR CE LIEN :

Mix YouTube - Saint-Preux - ''Concerto pour deux voix''

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AVEC DE LA DANSE (version modernisé, original à voir )

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A découvrir:

Incredible

34-metre train that's made entirely from CHOCOLATE

• Intricate model is made out of 1,285 kg of the finest Belgian Chocolate
• It took 784 hours to create and packs an impressive 6.5million calories
• Built by master chocolatier Andrew Farrugia for Brussels Chocolate Week 

voir les images sur ce lien :

: http://www.dailymail.co.uk/news/article-2235317/Andrew-Farrugia-I

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Le train des secrets du chocolat | Le blog du Musée du chocolat

Ruth Morehead***Artist - Pinterest

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UTH MOREHEAD ~ ILLUSTRATIONS - Pinterest

Milk Workshops   Traduire cette page

c'est qui ?

c'est : José Mujica , oui mais encore?

c'est un président  , un Homme politique

José Mujica Cordano, surnommé « Pepe Mujica »,

est un homme d'Etat uruguayen,

né à Montevideo le 20 mai 1935.

Il a été élu président le 29 novembre 2009.

Ex-guérillero des Tupamaros dans les années 1960-1970, il a été détenu en tant qu'otage par la dictature (1973-1985), puis participa à la création du Mouvement de participation populaire (MPP) avec le Mouvement de libération nationale - Tupamaros (MLN-T).

Élu sénateur puis nommé ministre de l'Agriculture du gouvernement Vázquez, en 2005, il l'emporta aux primaires de juin 2009, au sein de la coalition de gauche du Front large (Frente Amplio) contre Danilo Astori (Assemblée Uruguay), qui a été son colistier pour la présidentielle et a donc été élu vice-président.

Candidat présidentiel du Front large pour la présidentielle d'octobre-novembre 2009, il l'a remporté au second tour contre le candidat du Parti national, Luis Alberto Lacalle, avec 52,9 % des voix contre 42,9 % ¹. Il a pris ses fonctions le 1^er mars 2010. Sa femme, Lucía Topolansky, a été élue sénatrice sur les listes du MPP.

Mujica se distingue par son mode de vie, très éloigné du faste habituel de la fonction présidentielle.

Délaissant le palais présidentiel, il habite la petite ferme de son épouse, « au bout d'un chemin de terre » en dehors de Montevideo.

Il continue à y cultiver des fleurs avec son épouse, Lucia Topolansky, à des fins commerciales, et donne environ 90 % de son salaire présidentiel à des organisations caritatives ou pour aider des « petits entrepreneurs », conservant pour lui-même l'équivalent du salaire moyen en Uruguay (environ 900 € par mois).

Le couple présidentiel bénéficie de la protection de deux policiers à la ferme²⁴. Il est végétarien²⁶.

Le patrimoine du couple présidentiel provient pour la majeure partie de madame (Mujica n'ayant comme seul bien qu'une Coccinelle de 23 ans) et est évalué en 2012 à 4,2 millions de pesos uruguayens (environ 170 000 euros)²⁷.

Son engagement va encore beaucoup plus loin : lors de la vague de froid qu'a subi le pays en juin 2012,il a immédiatement inscrit la résidence présidentielle sur la liste des refuges pour les sans-abris²⁸.

suite :

José Mujica - Wikipédia

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Il fait parler de lui partout sur le NET !

José Mujica, captive les médias et l'opinion internationale.

Sous les feux des projecteurs depuis sa réforme de légalisation de la marijuana, ..

 

à lire sur ce lien :

José Mujica : le président uruguayen adulé du peuple qui intrigue les médias

José Mujica, captive les médias et l'opinion internationale. Sous les feux des projecteurs depuis sa réforme de légalisation de la marijuana, le président uruguayen, qui fascine pour son franc parler et ses discours philosophiques, ne cesse de gagner en popularité.

 

On le surnomme « Pepe Mujica ». Chef d’Etat iconoclaste, l’homme moustachu est à la tête d’un petit pays de trois millions d’habitants. Etat pionnier en Amérique latine, l’Uruguay est l'un des premiers pays a avoir légalisé le divorce et avoir accordé le droit de vote des femmes. Elu à la tête du pays en 2010, José Mujica a depuis légalisé le mariage homosexuel, en 2012, et dépénalisé l'avortement. Alors que la drogue et les cartels sont les fléaux du continent sud-américain, le président de gauche fait désormais de la légalisation de la culture, de la vente et de la consommation de cannabis, son cheval de bataille.

Prisonnier sous la dictature militaire

 

Issu d'une modeste famille paysanne, cet ex-guérillero Tupamaros - mouvement politique uruguayen d'extrême gauche –  a passé quinze ans sous les barreaux pendant la dictature. Détenu dans de terribles conditions, il sera torturé, blessé par balles, et passera même deux ans au fond d'un puits. Au retour de la démocratie en 1985, il est amnestié et se lance dans la politique. Il fonde le Mouvement de participation populaire (MPP), dont il prend la direction. En 1994, il est élu député, et devient quatre ans plus tard, sénateur. En 2004, il est nommé ministre de l'agriculture du gouvernement du Frente Amplio (gauche), avant d'être élu président, cinq ans plus tard, avec plus de 52 % des voix.

Un président atypique

 

José Mujica ne porte jamais de cravate. Plutôt que d’habiter dans le palais présidentiel à Montevideo, il préfère rester à La Puebla, une ferme située dans la banlieue rurale où il vit avec son épouse, la sénatrice Lucia Topolansky, elle aussi ancienne militante des Tupamaros. Décrit comme « le président le plus pauvre du monde » dans un article paru dans le journal El Mundo, et comme le « Vrai président normal » récemment en Une de Courrier International, le président atypique reverse 90% de son salaire à différentes ONG.  Sa seule richesse : une vieille Coccinelle bleue acquise en 1987.

 

« J’ai dû vivre pendant dix ans dans des conditions extrêmes, et quand la nuit j’avais un matelas pour dormir c’était comme avoir gagné à la loterie. Alors j’ai appris à dormir avec rien. Je ne fais pas l’apologie de la pauvreté, l’apologie d’une vie avec seulement ce qui est nécessaire » explique-t-il à France TV.

Un chef d'Etat philosophe en cohérence sa politique

 

Connu pour sa franchise, José Mujica en a surpris plus d’un avec ses discours poétiques, notamment lors de la conférence Rio+20 en 2012, lorsqu’il déclarait que « les vieux penseurs – Epicure, Sénèque et même les Aymaras – définissaient le pauvre non pas comme celui qui a peu, mais comme celui qui a une infinité de besoins et désire toujours plus que ce qu’il a ».

 

Plus récemment, à la session plénière de la Communauté d'États latino-américains et caraïbes, José Mujica a surpris l'assemblée avec son allocution empreinte de lyrisme: « Je viens du Sud, du carrefour de l’Atlantique et du Rio de la Plata » a-t-il déclaré avant de s'attaquer à la société consumériste : « Si l'humanité entière aspirait à vivre comme un Américain moyen, nous aurions besoin de trois planètes » rapporte Courrier International. 

 

Dans son discours, largement relayé sur les réseaux sociaux, ce président, décidément pas comme les autres, a également dénoncé une « civilisation contre la simplicité, contre la sobriété, contre tous les cycles naturels, et, ce qui est pire, une civilisation contre la liberté de disposer du temps de vivre les relations humaines, l’amour, l’amitié, l’aventure, la solidarité, la famille ». Des paroles qui tranchent, en accord avec sa politique.

Read more at http://www.economiematin.fr/les-experts/item/6810-jose-mujica-president-media-uruguay#UgsAYMj3DQH9cETu.99

SURPRENANT !

en savoir plus sur le pays:

Uruguay

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MONT HUASHAN

Avis aux amateurs de ballades sensationnelles ! Il faut absolument faire le

Mont Huashan en Chine et sa randonnée de l’extrême.

C’est un lieu de pèlerinage très célèbre pour les chinois qui espèrent trouver l’immortalité en son sommet…

voyons ça d’un peu plus près...

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Le Mont Hua Shan

Le Mont Hua Shan aussi appelé la Montagne de l’Ouest est une montagne sacrée, comme dit plus haut le peuple chinois grimpe cette montagne et utilise le sentier plutôt tortueux pour trouver l’immortalité qui se trouverait au sommet qui culmine à 2200 mètres. Au temps des Empereurs, le sommet de

« la montagne des montagnes » était un lieu de cérémonies d’adoration. Beaucoup de gouverneurs ont choisi de gravir ce sommet, car réaliser son ascension impose le respect.
Le lieu n’est pas beaucoup fréquenté par les touristes car réputé très dangereux, seuls les aventuriers amoureux de la randonnée extrême el Camino del Rey en Andalousie prennent le risque d’aller s’y promener.

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lire la suite de ml'article et vois d'autres vidéos sur ce lien:

Mont Huashan randonnée de l'extrême

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Mont Hua - Wikipédia

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beau diaporama sur ce lien:

Mont Huashan -